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Le livret – Les 3 Piliers pour obtenir un physique et un mental d’acier.


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Dynamisez votre PLEIN POTENTIEL

pour bâtir votre empire grâce

à la méthode MAS IMPACT

En seulement 15 minutes 3 fois PAR semaines !

Rien de plus !

Dynamisez votre PLEIN POTENTIEL

pour bâtir votre empire grâce

à la méthode MAS IMPACT

En seulement
15 minutes
3X / semaines !

Rien de plus !

Connaissez-vous le point commun entre ces 3 entrepreneurs ?

Connaissez-vous le point commun entre ces 3 entrepreneurs ?

Elon Musk

Elon Musk

Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg

Jeff Bezos

Jeff Bezos

Alors oui…

 

Ils sont tous les 3 des icônes indiscutables de la Silicon Valley en Californie.

 

Et ils sont bien évidemment multimilliardaires !

 

Mais ils ont également un autre point commun:

Ils ont tous un COACH PERSONNEL !

Ils ont tous un
COACH PERSONNEL!

 

Comment font-ils pour être constamment en pleine forme ?

 

Comment font-ils pour propulser leurs entreprises à de tels niveaux ?

Ils investissent d’abord sur leur meilleur actif:

Ils investissent d’abord sur leur meilleur actif:

EUX-MÊMES !

EUX-MÊMES !

Car ils savent pertinemment qu’il n’y a pas de succès

SANS PRENDRE SOIN DE SOI.

 

Car ils savent pertinemment qu’il n’y a pas de succès SANS PRENDRE SOIN DE SOI.

 

Si vous êtes entrepreneur(e), Expert comptable
ou si vous avez un poste à responsabilité

vous connaissez certainement :

Si vous êtes entrepreneur(e), Expert comptable ou si vous avez un poste à responsabilité

vous connaissez certainement :

Et pour ne rien arranger …

Et pour ne rien arranger …

Vous n’avez quasiment plus de temps POUR VOUS.

 

Votre êtes complètement surbooké.

 

Vous n’avez quasiment plus de temps

 

POUR VOUS.

 

Votre êtes complètement surbooké.

 

Vous êtes pourtant inscrit en salle de sport mais les rares fois où vous y aller :

Seriez-vous intéressé si vous pouviez...

Seriez-vous intéressé si vous pouviez...

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Et tout cela…

En seulement 15 minutes 3 fois PAR semaines !

Rien de plus !

Et tout cela…

En seulement
15 minutes
3X / semaines !

Rien de plus !

Non, non…

 

Il ne s’agit pas d’un nouveau produit miracle !

 

Écoutez ce qu’en pensent quelques uns de mes clients

Non, non…

 

Il ne s’agit pas d’un nouveau produit miracle !

 

Écoutez ce qu’en pensent quelques uns de mes clients

Nathalie serre

Député du Rhône

Eric behanzin

Business Coach – Speaker International 2018

Jerôme montigny

Business Coach International

Maxime balcon

Serial Entrepreneur

MATTHIS MAROUS

Business Coach / Expert en Marketing

Pour plus de témoignages vidéos, rendez-vous en bas de la page

Pour plus de témoignages, rendez-vous en bas de la page

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« Il y a ceux qui réfléchissent et qui meurent sans rien obtenir et ceux qui passent à l’action et qui vivent réellement leur vie. »

 

« Il y a ceux qui réfléchissent et qui meurent sans rien obtenir et ceux qui passent à l’action et qui vivent réellement leur vie. »

QUI JE SUIS ?

sollicité par :

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Je m’appelle Frédéric DUFOUR et je métamorphose les entrepreneurs en véritables “MACHINES DE GUERRE”, prêts à dominer leur marché !

Je m’appelle Frédéric DUFOUR

je métamorphose les entrepreneurs en véritables “MACHINES DE GUERRE”, prêts à dominer leur marché !

Coach professionnel certifié et expert en :

sport de combat / Jujitsu
PNL / LEADERSHIP
H.I.I.T / FITNESS
nutrition

sport de combat
PNL / LEADERSHIP
H.I.I.T / FITNESS
nutrition

J’accompagne chaque jour de nombreux chefs d’entreprises, experts comptable ou manager à prendre leur santé en main et à se dépasser en travaillant sur leur corps, leur alimentation et leur mindset.

Ma mission est d’aider les entrepreneurs à exploiter leur plein potentiel, exploser leurs objectifs et retrouver une santé de fer en alliant les 3 piliers fondamentaux du bien-être :

Le corps et l’esprit ont un impact direct sur votre façon de travailler, c’est pourquoi j’ai mis en place M.A.S. IMPACT.

 

 Un accompagnement personnalisé basé sur 3 éléments indispensables pour être :

Un chef d’entreprise / Un expert comptable / Un manager

 

EXCEPTIONNEL(LE)

 

 et avoir une santé de fer à long terme.

Le corps et l’esprit ont un impact direct sur votre façon de travailler, c’est pourquoi j’ai mis en place M.A.S. IMPACT.

 

 Un accompagnement personnalisé basé sur 3 éléments indispensables pour être :

 

Un chef d’entreprise

Un expert comptable

Un manager

 

EXCEPTIONNEL(LE)

 

 et avoir une santé de fer à long terme.

Une Révolution :

LA MÉTHODE M.A.S

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MINDSET : État d'esprit Gagnant
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ALIMENTATION : Saine et Gourmande
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SPORT : Ludique et Efficient

Une machine de Guerre prête à dominer son marché

Une machine de Guerre prête à dominer son marché

MINDSET : Un état d’esprit gagnant
“Le mental du Guerrier”

“Il est impossible de battre une personne qui n’abandonne jamais !”


Avoir un mental de guerrier est primordial pour obtenir tous les résultats que l’on désire.

Vous aurez tous les conseils nécessaires pour vous challenger, booster votre mental et mettre en place les bonnes habitudes.


Détente, méditation, concentration, sommeil et récupération forment le socle idéal pour vraiment réussir.

ALIMENTATION : Saine et gourmande
en respectant votre LIFESTYLE

ALIMENTATION : Saine et gourmande
en respectant votre LIFESTYLE

“Le médecin du futur ne traitera plus le corps humain avec des médicaments, mais il soignera et préviendra les maladies grâce à la nutrition.”

Thomas EDISON

Si vous continuez à mettre du carburant de supermarché dans votre Ferrari, vous n’irez pas bien loin.

 

Votre corps est votre maison, votre cavalier ! Chaque aliment que vous ingérez aura un impact sur vous, vos objectifs et votre réussite.

 

Avec MAS Impact, vous aurez tous les conseils indispensables pour apprendre à manger sainement tout en vous faisant plaisir.

SPORT: Ludique et efficient pour gagner un temps considérable

“Il y a deux types de personnes: les FIT et les FAT…Alors choisissez votre camp !”

 

Après notre coaching starter, vous aurez un programme personnalisé d’exercices courts et intenses pour atteindre vos objectifs.

 

Les exercices se font au poids du corps. Vous n’aurez pas besoin de matériel et vous pourrez faire votre séance où vous le souhaitez et quand vous voulez.

4 ÉTAPES POUR RÉVEILLER LE LION QUI SOMMEILLE EN VOUS

Durant les 12  prochains mois, je serai votre

 

 

COACH PERSONNEL ATTITRÉ.

 

Avec MAS IMPACT,

vous bénéficiez d’un accompagnement sur mesure pour libérer votre plein potentiel.

Je ferai un suivi régulier des vos 3 piliers Mindset, Alimentation et Sport !

Voici comment ce coaching personnalisé fonctionne

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1. Un coaching starter de 90 minutes

Lors d’un appel téléphonique ou visio, nous allons faire un bilan de votre situation actuelle.


Nous ferons un diagnostic complet sur votre alimentation, votre sommeil, votre état de santé, vos mensurations ou les exercices physiques que vous pratiquez.


Nous définirons ensemble vos objectifs et jusqu’où vous souhaitez aller.


Soyez franc et honnête avec moi car les résultats de ce coaching personnalisé dépendent uniquement de VOUS!

1. Un coaching starter de 90 minutes

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Lors d’un appel téléphonique ou visio, nous allons faire un bilan de votre situation actuelle.


Nous ferons un diagnostic complet sur votre alimentation, votre sommeil, votre état de santé, vos mensurations ou les exercices physiques que vous pratiquez.


Nous définirons ensemble vos objectifs et jusqu’où vous souhaitez aller.


Soyez franc et honnête avec moi car les résultats de ce coaching personnalisé dépendent uniquement de VOUS!

2. Des séances personnalisées toutes les 48H

Suite à ce coaching starter, je vais concevoir une sélection d’exercices adaptés à votre niveau et vos objectifs.

 

Je vous montrerai comment réaliser chacun des ces exercices en vidéo.

 

Chaque séance dure 15 minutes avec des exercices intenses de 20 secondes.

 

Vous aurez 10 secondes de repos entre chaque exercice.

 

Je vous enverrai chaque séance toutes les 48H sur votre smartphone via une application privée.

2. Des séances personnalisées toutes les 48H

Suite à ce coaching starter, je vais concevoir une sélection d’exercices adaptés à votre niveau et vos objectifs.

 

Je vous montrerai comment réaliser chacun des ces exercices en vidéo.

 

Chaque séance dure 15 minutes avec des exercices intenses de 20 secondes.

 

Vous aurez 10 secondes de repos entre chaque exercice.

 

Je vous enverrai chaque séance toutes les 48H sur votre smartphone via une application privée.

3. Une analyse complète après chaque séance

Lors d’un appel téléphonique ou visio, nous allons faire un bilan de votre situation actuelle.


Nous ferons un diagnostic complet sur votre alimentation, votre sommeil, votre état de santé, vos mensurations ou les exercices physiques que vous pratiquez.


Nous définirons ensemble vos objectifs et jusqu’où vous souhaitez aller.


Soyez franc et honnête avec moi car les résultats de ce coaching personnalisé dépendent uniquement de VOUS!

3. Une analyse complète après chaque séance

Lors d’un appel téléphonique ou visio, nous allons faire un bilan de votre situation actuelle.


Nous ferons un diagnostic complet sur votre alimentation, votre sommeil, votre état de santé, vos mensurations ou les exercices physiques que vous pratiquez.


Nous définirons ensemble vos objectifs et jusqu’où vous souhaitez aller.


Soyez franc et honnête avec moi car les résultats de ce coaching personnalisé dépendent uniquement de VOUS!

4. Disponible 24H/24 par message sécurisé

Si vous avez la moindre question, difficulté ou remarque, je suis joignable 24H/24 par message sécurisé.

 

Nous utiliserons l’application SIGNAL pour que nos échanges restent privés et confidentiels.

 

Car la discrétion est une de mes priorités !

 

4. Disponible 24H/24 par message sécurisé

Si vous avez la moindre question, difficulté ou remarque, je suis joignable 24H/24 par message sécurisé.

 

Nous utiliserons l’application SIGNAL pour que nos échanges restent privés et confidentiels.

 

Car la discrétion est une de mes priorités !

 

EN QUOI MAS IMPACT PEUT MÉTAMORPHOSER VOTRE CORPS, VOTRE BUSINESS ET VOTRE VIE ?

EN QUOI

MAS IMPACT


PEUT MÉTAMORPHOSER VOTRE CORPS, VOTRE BUSINESS ET VOTRE VIE ?

15 minutes, pas plus !

Toutes les 48H, vous aurez une séance d’exercices intenses de seulement 20 minutes !

 

Vous vous dîtes certainement que ce sera un jeu d’enfants ?

 

Croyez-moi, votre corps n’en dira pas tant !

 

Et les résultats sont garantis !

Chez vous, au bureau ou ailleurs !

Votre temps est le bien le plus précieux.

 

Donc plus besoin de vous déplacer à la salle de musculation entre midi et deux ou en fin de journée.

 

Au domicile, au bureau ou en pleine nature, réaliser votre séance de sport n’aura jamais été aussi simple et rapide.

 

C’est parti, TOP CHRONO !

Une application complète et efficace !

Tous les éléments de votre accompagnement seront inclus dans une application disponible sur votre smartphone.

 

A portée de main !

 

Les séances vidéos, vos résultats, vos performances, vos analyses, vos courbes de suivi seront tous intégrés à l’application.

Un programme qui vous correspond !

Pourquoi faire les mêmes exercices que vos amis ?

 

Alors que vous avez une morphologie, une alimentation et un mindset radicalement différents !

 

Je programme minutieusement chacune de vos séances en fonction de votre niveau physique, de votre hygiène de vie et surtout de vos objectifs !

 

À chacun correspond un programme unique et bien défini.

Un seul et unique coach !

Je serai votre coach personnel attitré durant tout votre accompagnement.

 

Je vous montrerai comment réaliser chaque exercice en vidéo.

 

Je serai joignable à tout moment via messagerie privée.

 

Je serai le seul à avoir accès à vos données et indicateurs de performances.

Une montée en puissance adaptée !

En fonction de vos résultats, de nouveaux exercices vous seront proposés au fur et à mesure de votre accompagnement.

 

L’objectif premier étant de vous métamorphoser en GLADIATEUR, en MACHINE DE GUERRE prêt à affronter tout et n’importe quoi !

Un suivi de vos performances !

L’analyse quotidienne de vos performances nous permettra de suivre votre évolution.

 

En effet, il n’y a pas de succès sans un suivi complet de vos résultats.

 

Vous pourrez également me faire part de vos difficultés, inquiétudes ou remarques.

Un suivi de votre alimentation !

L’analyse quotidienne de votre alimentation est également une priorité.

 

Vous pourrez me faire part de vos différents repas ou écarts via l’application.

Ultra confidentiel !

Toutes les informations et données échangées seront strictement confidentielles.

Voici les bonus exceptionnels que je vous offre avec MAS IMPACT:

Bonus #1

Formations vidéo “MINDSET”

Ces formations vous permettront de vous challenger au quotidien.

Vous aurez les bases pour rester focus et décupler vos résultats.

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Bonus #2

Des séances de méditations

Vous bénéficiez de séances de méditation pour retrouver pas à pas votre bien-être.

 

Vous aurez une séance spécifique pour chaque moment de la journée: le matin, le soir ou lorsque vous avez un petit “coup de mou”.

Bonus #3

Des séances de Yoga

Vous recevrez également des séances de yoga  pour aiguiser votre Mindset.


N’oubliez pas que votre cerveau fait partie intégrante de votre corps.


Et lui aussi a besoin d’exercices réguliers pour décupler votre plein potentiel.


Chaque séance vidéo est réalisée par une professeure certifiée avec 30 ans d’expérience.

Bonus #4

Des séances d’auto-massage

Avez-vous déjà ressenti une sorte de nœud ou une contraction dans un muscle en particulier ?

 

 

Une simple pression avec le doigt sur cette zone suffit à provoquer une douleur intense ou une irradiation nerveuse.

 

C’est ce que l’on appelle “le trigger point” ou “le point gâchette”.

 

Il peut y en avoir dans tout le corps et cela est dû le plus souvent à la fatigue ou une souffrance musculaire.

 

Vous pourrez soigner ces trigger points avec des formations vidéos sur les auto-massages.

 

Un coach certifié Level 2 spécialiste des trigger points vous enseignera toutes les astuces et conseils pour soulager ces douleurs.

Bonus #5

Formations vidéos sur l’alimentation

 

Vous saurez tout sur les bases d’une alimentation saine.

Les glucides, les protéines, les lipides, les vitamines, les minéraux, les fibres, les antioxydants, l’acidité…. Vous saurez absolument tout.

 

Bonus #6

Des dizaines de recettes saines et équilibrées

 

 

Que vous soyez végétarien, végétalien ou omnivore, vous aurez un catalogue de recettes saines et équilibrés.

 

Simples et rapides à faire, ces petits plats couvriront tous les besoins de votre corps au quotidien.

Bonus #7

Formation vidéo sur le sommeil

Savez-vous qu’une heure de sommeil perdue diminue votre espérance de vie de plusieurs mois ?

 

Vous découvrirez différentes astuces pour retrouver un sommeil de qualité et recharger vos batteries à fond.

ATTENTION

Pour garantir votre réussite,

je me dois d’être DISPONIBLE et ATTENTIONNÉ !

 

C’est pourquoi je suis en mesure d’accompagner

uniquement 8 nouveaux clients par mois.

 

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inscrits sur 8 ce mois-ci

Je reçois plusieurs demandes d’inscriptions au coaching MAS IMPACT

.

De ce fait, je vous invite à prendre scrupuleusement connaissance des 2 critères nécessaires avant de vous inscrire s.v.p.

Je les accompagne chaque jour. Voici ce qu’ils en pensent :

Ronald venus

Web Marketeur

ALESSANDRO lambert

Entrepreneur – Investisseur

Eddie francisque

Professeur de Chant – Coach vocal

Il a coaché des grands comme DaftPunk ou Pascal Légitimus et des conférenciers TedX.

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