Frédéric Dufour
Auteur/Conférencier/Mentor
Force & Honneur
Frédéric Dufour
Auteur/Conférencier/Mentor
Force & Honneur
Le leadership ne se construit pas par accumulation de méthodes, mais par une architecture intérieure capable de tenir sous pression.
Le leadership ne se construit pas par accumulation de méthodes, mais par une architecture intérieure capable de tenir sous pression.
Frédéric Dufour - Méthode puissante leadership dirigeant
la méthode m.a.s
Le seul système de transformation intégrale réservé aux chefs d'entreprise à fort potentiel
qui veulent devenir l’atout n°1 de leur croissance.
qui veulent devenir l’atout n°1 de leur croissance.
Frédéric Dufour - Méthode puissante leadership dirigeant
- MINDSET -
Le mindset structure la stabilité mentale du dirigeant. Il permet de décider avec lucidité en sécurisant la discipline et la constance dans l’action.
- alimentation -
L’alimentation soutient l’énergie, la concentration et la récupération. Elle conditionne la capacité à rester focus, disponible et efficace sur la durée.
- sport-
Le sport renforce la discipline, la posture et l’endurance. Il ancre le leadership dans le corps, pas seulement dans les intentions.
– Mindset –
Le mindset structure la stabilité mentale du dirigeant. Il permet de décider avec lucidité en sécurisant la discipline et la constance dans l’action.
– Alimentation –
L’alimentation soutient l’énergie, la concentration et la récupération. Elle conditionne la capacité à rester focus, disponible et efficace sur la durée.
– Sport –
L’alimentation soutient l’énergie, la concentration et la récupération. Elle conditionne la capacité à rester focus, disponible et efficace sur la durée.
Cette méthode constitue la première étape du parcours :
on stabilise l’homme avant d’élever le leader.
Elle structure votre leadership de manière chirurgicale, grâce à des protocoles précis, éprouvés, sans dispersion. Aucun hasard. Aucune distraction.
Seulement l’essentiel conçu pour respecter votre temps et votre niveau d’exigence.
Frédéric Dufour - Méthode puissante leadership dirigeant
on stabilise l’homme avant d’élever le leader.
Elle structure votre leadership de manière chirurgicale, grâce à des protocoles précis, éprouvés, sans dispersion. Aucun hasard. Aucune distraction.
Seulement l’essentiel conçu pour respecter votre temps et votre niveau d’exigence.
SI VOUS VOULEZ :
- Incarner un leadership solide, aligné et crédible, à l’image de l’entreprise que vous dirigez.
- Retrouver une énergie stable, une santé durable et une clarté mentale affûtée.
- Exploiter pleinement votre potentiel et devenir l’atout stratégique n°1 de votre croissance.
- Adopter une posture de dirigeant lucide, calme et décisif, capable d’agir sous pression avec maîtrise.
Avec cet accompagnement, vous allez pouvoir :
Avec cet accompagnement, vous allez pouvoir :
- Booster radicalement votre productivité grâce à une énergie physique adaptée au rythme du dirigeant.
- Forger un mental stable et structuré, capable de décider avec précision et constance.
- Renforcer votre présence et votre autorité naturelle, sans forcer ni surjouer.
- Concilier performance, longévité et équilibre, sans tomber dans l’épuisement ou le burnout.
- Booster radicalement votre productivité grâce à une énergie physique adaptée au rythme du dirigeant.
- Forger un mental stable et structuré, capable de décider avec précision et constance.
- Renforcer votre présence et votre autorité naturelle, sans forcer ni surjouer.
- Concilier performance, longévité et équilibre, sans tomber dans l’épuisement ou le burnout.
- Assurer la pérennité de votre entreprise en consolidant votre corps, votre clarté et votre discipline.
- Retrouver une posture droite, une prestance affirmée et une image cohérente avec votre rôle.
- Inspirer vos équipes par l’exemplarité, la constance et la stabilité émotionnelle.
- Rompre avec la solitude décisionnelle grâce à un mentorat exigeant, structuré et stratégique.
Les 4 phases puissantes de l'architecture du leadership :
l'architecture du leadership :
Réveil Biologique :
Le socle > la méthode M.A.S
Phase 1 : Réveil Biologique : Le socle > la méthode M.A.S
Retrouver l’énergie nécessaire pour décider avec lucidité.
On ne peut pas tenir une vision exigeante quand le corps est instable. Beaucoup de dirigeants ne manquent ni d’ambition ni de compétences. Ils manquent d’un corps et d’un système biologique capables de soutenir leur niveau de responsabilité. Cette première phase vise à réaligner la biologie avec l’exigence réelle du leadership.
L’objectif : sortir des cycles de fatigue chronique, réduire le stress cognitif et physiologique et restaurer une énergie stable.
On ne peut pas tenir une vision exigeante quand le corps est instable. Beaucoup de dirigeants ne manquent ni d’ambition ni de compétences. Ils manquent d’un corps et d’un système biologique capables de soutenir leur niveau de responsabilité. Cette première phase vise à réaligner la biologie avec l’exigence réelle du leadership.
L’objectif : sortir des cycles de fatigue chronique, réduire le stress cognitif et physiologique et restaurer une énergie stable.
Une fois l'homme stabilisé, on élève le leader via le fdi process :
Fondations Mentales :
Phase 2 : Fondations Mentales :
Clarifier l’esprit pour stabiliser l’entreprise.
Un dirigeant flou crée une organisation instable. À ce stade, le problème n’est plus l’énergie… C’est la surcharge mentale.
Tout gérer, tout anticiper, tout décider finit par saturer l’espace intérieur. Cette phase restructure les mécanismes mentaux fondamentaux du leader.
Pensées → Émotions → Actions → Résultats.
Axes de travail :
– Reprogrammation des schémas mentaux limitants (process F.D.I.)
– Renforcement du noyau décisionnel
– Construction d’une confiance stable et rationnelle
Résultat recherché :
Un dirigeant lucide, calme et précis, capable de décider même dans le chaos.
direction Stratégique :
Phase 3 : Direction Stratégique :
Passer de l’agitation à l’intention.
Ce qui vous fait avancer n’est pas votre agenda. C’est votre vision.
Le risque du dirigeant performant n’est pas l’inaction. C’est la dispersion. Dans cette phase, nous repositionnons la boussole stratégique. Vous clarifiez vos priorités réelles, éliminez le bruit et choisissez où concentrer votre puissance.
Axes de travail :
– Diagnostic stratégique personnel
– Architecture des décisions à forte valeur
- Alignement clair entre vision professionnelle et équilibre personnel
Résultat recherché :
Avancer avec intention, cohérence et direction,
sans dilution de l’énergie.
Impact Magnétique :
Phase 4 : Impact Magnétique :
Incarner une autorité naturelle et durable.
Le leadership ne se force pas. Il se dégage. Un leader aligné n’a pas besoin de convaincre. Il inspire par sa présence.
Cette phase permet d’ancrer le leadership dans l’attitude, la posture et l’influence naturelle, sans jeu de rôle ni surcompensation.
Axes de travail :
– Posture physique et comportementale
– Alignement verbal / non-verbal
– Cohérence interne et exemplarité
Résultat recherché :
Vous devenez un point de référence.
Vos équipes s’alignent. Votre entreprise suit.
Réveil Biologique :
Le socle > la méthode M.A.S
On ne peut pas tenir une vision exigeante quand le corps est instable. Beaucoup de dirigeants ne manquent ni d’ambition ni de compétences. Ils manquent d’un corps et d’un système biologique capables de soutenir leur niveau de responsabilité. Cette première phase vise à réaligner la biologie avec l’exigence réelle du leadership.
L’objectif : sortir des cycles de fatigue chronique, réduire le stress cognitif et physiologique et restaurer une énergie stable.
Une fois l'homme stabilisé, on élève le leader via le fdi process :
Fondations Mentales :
Un dirigeant flou crée une organisation instable. À ce stade, le problème n’est plus l’énergie… C’est la surcharge mentale.
Tout gérer, tout anticiper, tout décider finit par saturer l’espace intérieur. Cette phase restructure les mécanismes mentaux fondamentaux du leader.
Pensées → Émotions → Actions → Résultats.
Axes de travail :
– Reprogrammation des schémas mentaux limitants (process F.D.I.)
– Renforcement du noyau décisionnel
– Construction d’une confiance stable et rationnelle
Résultat recherché :
Un dirigeant lucide, calme et précis, capable de
décider même dans le chaos.
Direction Stratégique :
Ce qui vous fait avancer n’est pas votre agenda. C’est votre vision.
Le risque du dirigeant performant n’est pas l’inaction. C’est la dispersion. Dans cette phase, nous repositionnons la boussole stratégique. Vous clarifiez vos priorités réelles, éliminez le bruit et choisissez où concentrer votre puissance.
Axes de travail :
– Diagnostic stratégique personnel
– Architecture des décisions à forte valeur
- Alignement clair entre vision professionnelle et équilibre personnel
Résultat recherché :
Avancer avec intention, cohérence et direction,
sans dilution de l’énergie.
Impact Magnétique :
Le leadership ne se force pas. Il se dégage. Un leader aligné n’a pas besoin de convaincre. Il inspire par sa présence.
Cette phase permet d’ancrer le leadership dans l’attitude, la posture et l’influence naturelle, sans jeu de rôle ni surcompensation.
Axes de travail :
– Posture physique et comportementale
– Alignement verbal / non-verbal – Cohérence interne et exemplarité
Résultat recherché :
Vous devenez un point de référence.
Vos équipes s’alignent. Votre entreprise suit.
Une méthode incarnée, pas un concept
Mentorat Leadership pour Chef d’Entreprise
La méthode M.A.S est née de la convergence entre discipline mentale, puissance physique et stratégie comportementale. Elle est issue d’un constat simple mais exigeant : un dirigeant ne peut pas tenir une vision ambitieuse si son mental, son corps et son énergie ne sont pas alignés. Je ne l’ai pas conçue pour faire joli dans un branding ou répondre à une attente du marché. Je l’ai incarnée, testée, éprouvée, sous pression réelle, dans la durée.
J’ai compris que sans énergie, la vision s’effondre ; sans clarté mentale, les décisions deviennent floues ; sans discipline corporelle, la confiance se fragilise. Avant de structurer une direction claire ou d’exercer une influence durable, il fallait stabiliser le socle. M.A.S intervient à ce niveau précis : elle recadre, stabilise et sécurise l’état intérieur du dirigeant afin qu’il puisse ensuite construire, décider et tenir.
Un socle stratégique pour dirigeants à fort potentiel
La méthode M.A.S est une architecture de transformation pensée pour des dirigeants à fort potentiel — accomplis ou en devenir. Elle ne s’adresse pas aux masses, mais à ceux qui veulent tout aligner : vision, biologie, discipline et posture. Elle constitue la première étape indispensable, celle qui permet ensuite d’activer le FDI Process — Fondation, Direction, Influence — et de structurer un leadership réellement impactant.
M.A.S n’est pas un programme ponctuel. C’est un système, un mode de fonctionnement, une fondation concrète pour devenir fiable, stable et durable, dans le business comme dans la vie. Elle repose sur une vérité simple : sans maîtrise de soi, il n’y a pas de maîtrise durable de son entreprise.
Une méthode incarnée, pas un concept
Un socle stratégique pour dirigeants à fort potentiel
La méthode M.A.S est une architecture de transformation pensée pour des dirigeants à fort potentiel — accomplis ou en devenir. Elle ne s’adresse pas aux masses, mais à ceux qui veulent tout aligner : vision, biologie, discipline et posture. Elle constitue la première étape indispensable, celle qui permet ensuite d’activer le FDI Process — Fondation, Direction, Influence — et de structurer un leadership réellement impactant.
M.A.S n’est pas un programme ponctuel. C’est un système, un mode de fonctionnement, une fondation concrète pour devenir fiable, stable et durable, dans le business comme dans la vie. Elle repose sur une vérité simple : sans maîtrise de soi, il n’y a pas de maîtrise durable de son entreprise.
La méthode M.A.S est née de la convergence entre discipline mentale, puissance physique et stratégie comportementale. Elle est issue d’un constat simple mais exigeant : un dirigeant ne peut pas tenir une vision ambitieuse si son mental, son corps et son énergie ne sont pas alignés. Je ne l’ai pas conçue pour faire joli dans un branding ou répondre à une attente du marché. Je l’ai incarnée, testée, éprouvée, sous pression réelle, dans la durée.
J’ai compris que sans énergie, la vision s’effondre ; sans clarté mentale, les décisions deviennent floues ; sans discipline corporelle, la confiance se fragilise. Avant de structurer une direction claire ou d’exercer une influence durable, il fallait stabiliser le socle. M.A.S intervient à ce niveau précis : elle recadre, stabilise et sécurise l’état intérieur du dirigeant afin qu’il puisse ensuite construire, décider et tenir.
pas un programme
Cette méthode: un système, pas un programme
Cette combinaison en 2 étapes puissantes : M.A.S > F.D.I Process n’a pas été pensée pour les masses. Elle s’adresse aux dirigeants à fort potentiel, accomplis ou en devenir, qui veulent tout aligner : Leur vision / Leur biologie Leur discipline / Leur influence
Ce n’est pas une promesse de surface. C’est une transformation profonde, biologique, mentale et stratégique, conçue pour durer. Un socle et une élévation solides pour devenir inarrêtable — dans le business comme dans la vie.
Ce n’est pas une promesse de surface. C’est une transformation profonde, biologique, mentale et stratégique, conçue pour durer. Un socle et une élévation solides pour devenir inarrêtable — dans le business comme dans la vie.
résultat ?
Ce n’est pas un coaching !
C’est une refonte personnelle complète. Les chiffres ne sont qu’une conséquence.
Ce programme n’est pas un coaching.
C’est une refonte personnelle complète.
Juste une posture, une clarté,
une discipline. Et tout a suivi.
J'ai perdu 5 kg, Ses conseils ont
énormément de résultat
Ce programme n’est pas un coaching.
C’est une refonte personnelle complète.
Et tout a suivi.
Alors pourquoi pas vous ?
Vous souhaitez être LE LEADER à la hauteur de son entreprise ?
Vous souhaitez être LE LEADER à la hauteur de son entreprise ?
Vous souhaitez être LE LEADER à la hauteur de son entreprise ?
Alors pourquoi pas vous ?
Entretien sans engagement OFFERT Sans langue de bois, droit au but !
Un face-à-face direct avec les fondamentaux du leadership, passés au filtre implacable de la méthode M.A.S.
Alors pourquoi pas vous ?
Entretien sans engagement OFFERT
Sans langue de bois, droit au but !
Un face-à-face direct avec les fondamentaux du leadership, passés au filtre implacable de la méthode M.A.S.